Friluftsliv: hvorfor det er bra for din mentale helse

friluftsliv og mental helse

Naturen er en viktig del av god psykisk helse. Vi mennesker har alltid hatt forbindelse med naturen, og denne forbindelsen kan være svært gavmild for god psykisk helse. Naturens rolle i god psykisk helse er ikke ny forskning eller et nytt fenomen; det kan både gi oss følelser av kontroll, tilhørighet, ro og balanse. Hva […]